Bicep curl met dumbells

Krachttraining, Kickboksen, looptechniek en calisthenics.

Wat je doel ook is, afvallen, sterker worden, sportgericht trainen of je simpelweg beter voelen in je lijf, we kiezen samen de juiste vorm van training die bij jou past.

  • Individueel onder begeleiding
  • Samen met een partner, familie, vriend of vriendin onder begeleiding

Tarieven

  • Losse training 1 op 1 €40,- 
  • Losse training 1 op 2 €45,-
  • No-show tarief €25,-  

Training die bij je past, verantwoord, doelgericht en op maat.

Dankzij mijn sportachtergrond en werk als fysiotherapeut weet ik precies wat jouw lichaam vraagt en aankan.

Samen werken we aan:
✓ Meer kracht, energie en vertrouwen
✓ Een sterker, fitter en gezonder lichaam
✓ Efficiënt en veilig bewegen

Jouw lichaam hoort je niet tegen te houden. Het hoort je te dragen.

Wil jij weer trainen met vertrouwen?

Geplaatst op Google Google
Wafa Ahmed profile picture
Wafa Ahmed
23/06/2026
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
⭐⭐⭐⭐⭐ Na een zwaar ongeluk kwam ik letterlijk strompelend bij Kaj binnen. Dat ik de praktijk uiteindelijk sterker dan ooit zou verlaten, had ik toen nooit gedacht. Inmiddels loop ik niet meer strompelend naar binnen, maar moet Kaj bijna oppassen dat ik de gewichten niet mee naar huis neem. 😉 Wat Kaj voor mij zo bijzonder maakt, is dat hij veel meer biedt dan alleen fysiotherapie. Natuurlijk hebben de oefeningen enorm geholpen, maar vooral de combinatie van het fysieke en mentale aspect maakte voor mij het verschil. Ik heb niet alleen geleerd om mijn lichaam weer te vertrouwen, maar ook om mijn eigen lijf en zenuwstelsel beter te begrijpen en bepaalde angsten te overwinnen. Daarnaast is Kaj een ontzettend prettige vent: rustig, benaderbaar, humoristisch en zeer deskundig. De flexibiliteit en betrokkenheid zijn echt uitzonderlijk. Zelfs tijdens vakanties kreeg ik regelmatig een appje om te vragen hoe het ging en of de oefeningen hielpen. Kortom: zoek je niet alleen een fysiotherapeut, maar iemand die echt met je meedenkt en je zowel fysiek als mentaal sterker maakt, dan kan ik Kaj van harte aanbevelen. Bedankt voor alles, Kaj! 💪👏
Geplaatst op Google Google
Silco Zuidema profile picture
Silco Zuidema
23/06/2026
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Na behandeld te zijn in meerdere praktijken onder goede behandelaars steekt Rietdijk Fysiotherapie boven andere praktijken uit. Kaj neemt de tijd en is in iedere sessie persoonlijk verbonden. Hij heeft een frisse kijk in zijn vakgebied. Ik ben hier onder behandeling door een groot trauma ongeval waarbij ik een caudasyndroom heb opgelopen. Veel last van mijn rug en benen. Maar dankzij Kaj is het leven weer net even een stukje beter.
Geplaatst op Google Google
Lysanne L profile picture
Lysanne L
22/06/2026
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Vlak voor een obstacle run kreeg ik last van een blessure. Kaj heeft me goed geholpen om zo snel mogelijk te herstellen waardoor ik de run prima heb uitgelopen zonder al teveel last! Bovenal heeft hij me advies gegeven hoe ik dit in het vervolg kan voorkomen, iets wat de meeste fysio’s niet doen. Hij begeleidt op een prettige en persoonlijke manier, legt duidelijk uit wat er speelt en beschikt over ontzettend veel kennis!
Geplaatst op Google Google
René Lousma profile picture
René Lousma
08/09/2025
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Een half jaar geleden ben ik bij Kaj begonnen met trainen. Door de aanpak van Kaj verdween mijn oorspronkelijke aversie tegen “ de sportschool” De wekelijkse training groeide uit tot een plezierige combinatie van fysieke en mentale grensverlegging. De “ andere” benadering van chronische pijn, ik ben absoluut niet zweverig, intrigeert en helpt mij zeer. Het mes snijdt bij Kaj dus aan 2 kanten.
Geplaatst op Google Google
Dominic C. profile picture
Dominic C.
28/08/2025
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik train al langere tijd met Kaj en zijn ervaring als fysiotherapeut en personal trainer is enorm waardevol. Hij komt steeds met effectieve oefeningen die mijn training verbeteren. De sessies zijn leuk en afwisselend, en hij weet altijd passend advies te geven. Echt een aanrader!
Geplaatst op Google Google
T. Hummelen profile picture
T. Hummelen
23/08/2025
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Kaj is een topper! Dankzij zijn combinatie van fysiotherapiekennis en trainingservaring ben ik zowel blessurevrij als sterker geworden. Met zijn humor, creativiteit en geduld maakt hij trainen écht leuk. Ik zou Kaj iedereen aanraden!
Geplaatst op Google Google
Fygo Den Heijer profile picture
Fygo Den Heijer
19/08/2025
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik train al een tijdje bij Kaj. Puur voor de krachttraining, waar ik best een hekel aan heb. Ik probeer een triatleet te zijn, maar heb behoorlijke last van blessures gehad. Mede daardoor zijn deze krachttrainingen zo ontzettend belangrijk. En het lukt Kaj altijd om mijn grenzen te verleggen en me te motiveren. Ik heb bij hem nog nooit een matige training gehad. Hij weet altijd in te spelen op je behoeften en rekening te houden met wat je op dat moment even niet kan. Niet alleen zijn kennis en ervaring, maar ook zijn visie heeft voor mij echt een verschil gemaakt. Ik zorg nu beter voor mijn lijf om verder in de sport te komen.
Geplaatst op Google Google
Audrey Wijks profile picture
Audrey Wijks
18/08/2025
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Kaj, Kaj was mijn 2e trainer en tevens fysiotherapeut met aandacht voor lichaam en geest. Kaj heeft mij erg goed geholpen. Ik moest geopereerd worden aan mijn knie. Ik heb een nieuwe knieprothese gekregen. Hij heeft aangegeven wat ik kon verwachten van de operatie. Welke spieren we gingen training, zoals bijvoorbeeld de quadriceps en de andere spieren rondom mijn knie. Daarnaast de peptalk als voorbereiding op de operatie. Na de operatie ging ik natuurlijk weer terug naar Kaj. Ik had ook last van mijn rug gekregen en door goede oefeningen ben ik veel sneller hersteld dan de Orthopeed gedacht had. Geweldig Kaj anders had ik er veel langer over gedaan. Dus mensen in Tinte en omstreken ga naar Kaj en laat je door hem behandelen. Naast deskundige begeleiding is hij ook nog sympathiek en heeft gevoel voor humor. Wat wil je nog meer? Niets! Audrey Wijks, een dankbare patiënt!
Geplaatst op Google Google
Ben de Jong profile picture
Ben de Jong
31/07/2025
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Kaj heeft me enorm geholpen. Hij is een boom van een vent, met veel verstand van het lichaam. Na een schouderbreuk en operatie, zo’n anderhalf jaar geleden, kon ik bijna niks meer. Ik heb toen iets langer dan een jaar bij een andere fysio gelopen, maar met weinig vooruitgang. Met Kaj’s begeleiding 1 keer per week kan ik nu, na 4 maanden, m’n schouder weer bijna volledig gebruiken, én ik ben sterker geworden. Hij gelooft in de kracht van beweging, en op een hele natuurlijke manier laat hij je sterker worden en helen. Bij hem in behandeling gaan is een van de beste keuzes die ik gemaakt heb!
Gecertificeerd door: Trustindex
Het geverifieerde Trustindex-badge is het universele symbool van vertrouwen. Alleen de beste bedrijven kunnen het geverifieerde badge krijgen met een beoordeling boven 4.5, gebaseerd op klantbeoordelingen van de afgelopen 12 maanden. Lees meer